双向情感障碍需要终生吃药吗？我给你答案！
三年前处于躁狂末的我懵懵懂懂的意识到我可能有精神问题，随去精神科，确诊了双向。自然我听从了医生的建议吃药，碳酸锂 喹硫平 阿普唑仑 等等 虽然有副作用，但是让我有一个较为清楚的大脑让我思考，让我实践。
我在饮食 锻炼 以及社交环境的构建方面都投入了大量精力，每天研究有关双向诸多问题还有各种饮食方法及其其中的原理、心理书籍、锻炼书籍2个点，并且严格的进行实践，比如我为了治疗双向坚持生酮一整年，4个点的间隔断食两年，从来不吃垃圾食品，从来不熬夜，尝试了几乎所有对病有用的药、补剂和其它方法，然后每天有氧无氧加起来1个点，坚持了两年尝试了几乎所有办法并在2021年初停止了吃药，到现在（2023年）都没有复发。现在我已经在记忆 抗压 睡眠 肠胃功能和社交能力等等方面与常人相等甚至在某些方面远远超过。
虽然工作繁忙，但完全恢复的激动和感激让我必须把我懂的经历过的告诉病友，现在网络上缺乏一个双向痊愈病人在饮食、补剂和锻炼等方面给大家治疗双向的具体方法，给大家信心和指路。一群人聚在一起哭诉，但今哭到明，明哭到夜，能治愈双向吗？ 根据我的经验，如果只从心理方面入手那么收效甚微。
我知道你们的担心和脆弱，我也知道你们的困难和问题。世界很复杂，但我在你身边 。
我会慢慢更新，关注我一定不会让你失望。
如果你想提前知道可以尽情评论或私信我。
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